sog

Super foty, sog jak nic! Pozdrawiam

za***iste moim zdaniem najlepsza klata ( oprócz mojej :P) SOG

t137 sog polecialnie wiedzialem ze ronnie ma taka ladan partnerke

nwim76 SOG za panią na samej górze

Moje ogłoszenie na targowisku jest już miesiąc i ciągle podbijam i nic xd No narazie się wstrzymam z tym zestawem i będe lukał na allegro i targowisko może coś się znajdzie xd Dzieki za pomoc SOG ;-)

Dobra dzięki, próbowałem bica robić, ale wogóle mi nie działa, to znaczy jakbym go nie miał, cała praca idzie w barki i przedramie, poddałem się przy 10kg, za dużo, ćwiczenia nie mają na razie żadnego sensu.... Więc poczekam i mam nadzieje że sam z siebie wydobrzeje.... Ciężko będzie przeżyć bez ćwiczeń ;| SOG poleciał

sog musi byc

dowod na to ze chciec znaczy moc SOG za pomysly..

no bardzo ładnie masa git sog leci popracuj na plecami

Wiec to bedzie tak: A: -przysiad tylni 4s -lawka plaska 4s -wiosla hantlami 4s - wyciskanie sztangi zolnierskie 3s - francuz lamana 2s - uginanie ramion z hantlami 2s B: -MC 4s -drazek szeroko nadchwytem 4s -wyciskanie sztangielek na skosie gornym 4s -wyciskanie sztangielek 3s -pompki na poreczach 2s / pompki na plecach z obciazeniem 2s [...]

Fajna sprawa co niektóre. Mi też zapotrzebowanie wyszlo odpowiednie. Sog

jak na ten staz plecki całkiem całkiem. Sog.

fajne place ..............no i te portki ....sog

ok ,dzieki, sog poszedl. Bede zdawal tutaj relacje o odczuciach na tym specyfiku Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2010-09-09 14:43:00

Prze zaj***sta. Rispekt nic tylko cwiczyć.. Sog

dzieki , dzieki Viren :) Sog leci , myslsiz ze tak bedzie dobrze i sie nie zajade takim planem ? I czy na bica i trica napewno 2 cwiczenia starcza ? pzdr

dzieki , tak zrobie jak napisaliscie , Viren sog polecial Rain_Man lap nastepnego ;)

Bardzo ciekawy wywiad. Faftaq wykazał się niezłą znajomością dietetyki, SOG.

hmm..przesłodkie maleństwa:))) jagódko gratuluje pociech sog oczywiście "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

pieknie sog :* tak trzymac... nie ma op*****lania drogie panie